eBookva — все, о чем стоит знать каждому

Главное, о актуальном!

Все мы наверняка любим комнатные растения, с особенным удовольствием ими занимаются женщины, но даже в холостяцкой квартире часто найдется хотя бы кактус. Зелень не только украшает интерьер, но и способна очищать воздух, ведь еще со школы мы помним, что растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород. Но нужно знать, что этим же кислородом растения дышат, выделяя углекислый газ, как и люди. Поэтому некоторые растения справляются с производством кислорода лучше других. В нашей статье мы приведем несколько таких растений, они доступны в продаже и очень симпатично выглядят.

В США давно исследуют такое понятие, как синдром нездорового дома. Ученые заметили, что люди, условия жизни и труда которых связаны с плохим кондиционированием воздуха, повышенной температурой, недостаточной влажностью воздуха, запыленностью и прочими неприятностями, очень часто страдают головными болями и головокружениями, ухудшениями памяти, раздражениями кожи, глаз, гиперчувствительностью зрительной и слуховой, аллергиями и т.д. Существует даже специальная Ассоциация озеленения Америки, которая оказывает помощь в создании домашних садиков и разведении комнатных растений. У нас же спасение утопающих – дело рук самих утопающих, поэтому давайте позаботимся о том, чтобы условия, в которых нам приходится жить и работать, были максимально здоровыми. Разумеется, одни растения не спасут от запыленности и не смогут полностью очистить спертый воздух, но они являются отличным дополнением к вентилятору или кондиционеру.

Продолжить чтение…

Опубликовано: Август 31, 2010  Коментариев (0)

Как известно, хороший уход продлевает срок службы любой вещи. Если бережно и аккуратно эксплуатировать деревянную мебель, то ею смогут с успехом пользоваться ваши внуки, если, конечно, они будут любителями ретро-стиля. Далеко не каждый из нас имеет возможность менять спальный или кухонный гарнитур каждые несколько лет, поэтому аккуратность и правильный уход могут помочь нам сохранить мебель в рабочем состоянии столько, сколько нам понадобится.

Продолжить чтение…

Опубликовано: Август 21, 2010  Коментариев (0)

Паста – это то, что мы привыкли называть макаронными изделиями, по-итальянски. Существует несметное количество разновидностей пасты, о чем мы узнали не так давно, рассматривая полки супермаркетов. И долго мы еще пожимали плечами: «Ну что ж, те же макароны, та же вермишель, что и у нас». Но только дороже. И вот в Интернете начало расти количество статей по поводу того, что «их» макароны» – совсем не такие, как наши, а качественнее, вкуснее, здоровее и т.д. Основное отличие наших отечественных макаронных изделий в том, что для их производства используется мука из мягких сортов пшеницы. А итальянские макароны всегда изготовлялись их «твердой» пшеницы. Разница огромная. В мягких сортах пшеницы крахмал содержится в вязких структурах, а в твердых сортах – в кристаллических. Поэтому вермишель из «мягкой» муки намного более калорийна. Следующее отличие: паста из твердых сортов пшеницы содержит больше белков и сложных углеводов, благодаря чему является диетической. А мягкие сорта снабжают наш организм такими углеводами, которые тут же превращаются в жиры и откладываются в теле. А если еще учесть нашу родную привычку уплетать макароны с мясом, подливкой и жирными соусами, становится понятно, почему большинство людей считает макароны калорийной пищей. А ведь в той же Италии спагетти с удовольствием едят просто так, с томатным соусом и, если и поправляются, то не от пасты, конечно. Продолжить чтение…

Опубликовано: Август 17, 2010  Коментариев (0)

Людей на свете все больше, а найти свою половинку все труднее. Несмотря на то, что равноправие между мужчиной и женщиной номинально уже во многих странах установлено, именно женщине сложнее завести роман с мужчиной из-за боязни сделать первый шаг. Однако показать молодому человеку свой интерес женщина может и с помощью небольших хитростей. Зная и применяя эти уловки, можно, наконец, привлечь внимание парня, а если действовать наоборот, то можно снизить интерес мужчин, которые нам несимпатичны. Эти простые правила общения женщины с мужчиной основаны на языке тела: не надо говорить, что вы мечтаете оказаться вдвоем с любимым, можно это просто дать понять парой движений. Так же, можно показать мужчине свое расположение, совсем этого не желая.

Продолжить чтение…

Опубликовано: Август 14, 2010  Коментариев (0)

15. Угри появляются, если не мыть лицо, как следует

Уже и реклама начала говорить правду об угрях, а мы все верим в то, что усердное умывание очистит кожу от акне. Угри лишь косвенно связаны с гигиеной лица. Настоящая причина акне – воспаления сальных желез, вызванные гормональными изменениями, сбоями в питании и прочими внутренними проблемами. Если при этом кожа очищается недостаточно, то выделения кожного сала, пота, уличная пыль создают благоприятные условия для развития воспаления. Но само по себе умывание не поможет беде. Очищайте кожу утром и в течение дня по мере ее загрязнения. А для лечения акне обратитесь к дерматологу и питайтесь, по возможности, здоровой пищей.

16. Хорошо, тогда угри появляются из-за шоколада и других продуктов

Это тоже полуправда, полумиф. Тщательные научные исследования  не могут доказать, что шоколад, жареный картофель, гамбургеры и любая другая еда обязательно вызовет акне. Но людям, потребляющим недостаточно витаминов, подросткам и людям с эндокринными расстройствами действительно нужно будет ограничить употребление жирной или содержащей много углеводов пищи, так как имеющиеся у них кожные проблемы такая еда усугубляет. Кстати, продукты с высоким содержанием йода (например, морепродукты) тоже могут увеличить количество уже имеющихся прыщей. Продолжить чтение…

Опубликовано: Август 10, 2010  Коментариев (0)

Наука не прекращает развиваться, и ежедневно мы можем узнать совершенно новые для нас факты. Многие из них напрочь опровергают то, что было известно нам раньше. Это касается и педиатрии: с убеждениями наших бабушек о том, как надо за нами, внуками, присматривать, когда-то спорили наши мамы, а теперь мы спорим с мамами. И все же значительная часть нас остается в плену определенных стереотипов по поводу ухода за здоровьем ребенка. Давайте посмотрим, что говорит современная педиатрия, ведь наша едва ли не главная задача: воспитать здоровых детей.

Продолжить чтение…

Опубликовано: Август 6, 2010  Коментариев (0)

Лето – пора путешествий, в том числе на собственном автомобиле, мотоцикле или велосипеде. Особенно привлекательными в жаркую пору кажутся горы, прохладные из-за лесов и туманов. Мы решили напомнить некоторые правила безопасного поведения на горной дороге, чтобы ваш отпуск не был испорчен.

Горные дороги, по сравнению с дорогами в равнинной местности, имеют много резких, неожиданных поворотов, которые нелегко преодолеть. Не спешите, двигайтесь ближе к обрывистому краю дороги (в пределах своей полосы), ведь поворот начнется на противоположной стороне. Так вы легче въедете в поворот, и встречные машины быстрее вас заметят. Часто на узких дорогах надо приложить усилия, чтобы разминуться, поэтому двигайтесь не спеша, строго по своей полосе движения. В определенно узких местах дороги не пытайтесь начать разворот или обгон, лучше доехать до места, где дорога расширяется или хорошо просматривается, и на дороге точно нет других машин.

Кроме встречных машин, стоит также внимательно ждать появления разной живности: коров, овец, коз, медведя, лося и т.д. Не пренебрегайте жизнью животных, будьте осторожны.

Иногда горный пейзаж лишается сени деревьев, становится открытым, и можно видеть путь далеко вперед. Стоит постоянно проверять, какой транспорт поднимается, какой спускается по дороге, чтобы не быть застигнутым врасплох. Полезно даже считать автомобили, чтобы знать, сколько придется встретить на пути, и сколько могут попытаться вас обогнать. Автомобилисты советуют держать дроссельный клапан открытым при въезде в поворот на дороге.

Продолжить чтение…

Опубликовано: Август 3, 2010  Коментариев (0)

Задумывались ли вы, как положение вашего тела во время разговора влияет на беседу? Ведь общение может быть не только устное, многие вещи мы можем высказать жестом, взглядом, движением тела, иногда сами того не желая. Люди воспринимают окружающий мир, в большей мере, глазами. Конечно, не все читают жесты и позы собеседника как открытую книгу, но в подсознании откладывается некая манера, впоследствии анализируя которую можно сделать выводы о том, правду ли говорил собеседник, да и вообще, что он за человек. Не будем лукавить, что нам все равно: мы хотим иметь хорошую репутацию. Поэтому наша статья будет полезной для тех, кто хочет усовершенствовать свою манеру вести беседу. Не будем особенно углубляться во все нюансы, но думаем, вам будет интересно узнать, как вполне обыденные, для многих из нас привычные позы влияют на качество нашего общения.

Продолжить чтение…

Опубликовано: Июль 28, 2010  Коментариев (0)

Лето в самом разгаре, мы уже успели почувствовать невыносимую жару, сменяющуюся ливнями. Успели сменить гардероб на летний и сгореть на солнце. Лето – это всегда минимум одежды, и почти всегда беспокойство по поводу внешнего вида. Мы решили напомнить вам нехитрые вещи, которые помогут вам выглядеть лучше и поправить здоровье этим летом, ведь эта пора для того и создана. Многие люди особенно после 30 лет, чувствуют себя летом усталыми и разбитыми, несмотря на отпуск, свежие фрукты и овощи и возможность соприкоснуться с природой. Надеемся, наши подсказки поправят эту ситуацию.

Продолжить чтение…

Опубликовано: Июль 23, 2010  Коментариев (0)

Обувь на высоком каблуке давно стала синонимом женственности: ты обязана иметь хотя бы пару пар туфель на шпильках, иначе, во-первых, на тебя будут смотреть свысока, а во-вторых, мужчины любят длинные ноги. Высокий каблук действительно визуально удлиняет и стройнит ногу, но, пожалуй, и без того худые высокие девушки с длинными ногами на шпильках превращаются в клоунов на ходулях… Ну, дело вкуса. А мужчины действительно убеждены, что им нравятся полутораметровые ноги: рекламная пропаганда в наше время работает исправно. Поскольку высокий каблук давно родился, жив и будет жить еще века, мы не призываем выбросить в мусор любимые туфли с 12-сантиметровым каблуком. Однако предупредить о том, с чем вы столкнетесь, обувая их, мы обязаны.

Продолжить чтение…

Опубликовано: Июль 20, 2010  Коментариев (0)