eBookva — все, о чем стоит знать каждому

Главное, о актуальном!

Как лечить инфекции дыхательных путей с повседневными продуктами

Сейчас почти пик зимы, что означает, кашель, простуда, грипп, а также различные другие заболевания дыхательных путей на подъеме. Это являются результатом плохого питания, снижение иммунитета, и отсутствие естественного воздействия солнечных лучей, среди всего прочего, но развитие простудных заболеваний не должно быть неизбежным, особенно если принять надлежащие превентивные меры, чтобы избежать усложнений. Ниже приведены восемь продуктов и специй, которые помогут вам сохранить здоровье дыхательных путей в эти холодные, зимние месяцы:  (далее…)

Comments (0) Опубликовано: Четверг, Февраль 14th, 2013

Прошло полвека с тех пор, как ученые открыли феромоны: вещества, выделяемые животным для передачи некой информации другому животному. Вроде бы пора найти похожую субстанцию у людей (если она существует). Если верить рекламе, преследующей нас на каждом шагу, то феромоны у человека есть и возможно улучшить свою привлекательность в глазах потенциальных сексуальных партнеров, купив феромоны «на разлив». Однако реклама – это не научный факт, и заявлений о том, что феромоны у людей отсутствуют (либо люди их неспособны различать) также очень много. (далее…)

Comments (0) Опубликовано: Вторник, Ноябрь 8th, 2011

Многие считают, что диета – это самый доступный способ похудеть. На спорт всегда нет времени (да и лень), салонные процедуры – дороги и также отнимают время. А диета – всегда рядом: перестал кушать – и результат не заставит себя ждать. Беда в том, что правильное питание предполагает регулярность и сбалансированность, а отказ от многих питательных продуктов и голодание, как правило, решение худеющего, а не врача-диетолога, что опасно для здоровья. Одной из самых распространенных диет является низкокалорийная диета. Однако прежде чем снизить количество калорий до критического уровня, следует знать, чем мы рискуем. (далее…)

Comments (0) Опубликовано: Среда, Август 31st, 2011

Икра: деликатес и просто блюдоЭто и в самом деле блюдо – то, что мы привыкли называть рыбной икрой. Сами по себе икринки не имеют вкуса, и до того, как они попадают на наш стол, их солят, иногда добавляют масло и консерванты для длительного хранения. Конечно, в былые времена на Руси обходились одним солением, а вкус такой икры со временем создал громкую славу и блюду и стране. Но сегодня этот деликатес желают кушать во всех уголках мира, поэтому без дополнительной обработки трудновато обойтись. Те же, кто попробует настоящую красную или черную икру, вряд ли забудут ее вкус: она тает во рту, оставляя нежный привкус, аромат и ощущение радости. Может, кто-то скажет, что не любит икру, но это, по меньшей мере, странно: невкусным это блюдо назвать нельзя. А ведь кроме этого, икра еще и чрезвычайно полезна для здоровья. Поэтому мы не могли не поведать нашим читателям о ее замечательных свойствах. (далее…)

Comments (0) Опубликовано: Вторник, Июнь 28th, 2011

Слезы – это естественно. Переизбыток эмоций, как позитивных, так и негативных, часто вызывает «мокрые глаза», но почему-то считается, что демонстрировать их простительно только женщинам, да и то: модные сегодня «пособия стерв» учат никогда не плакать на людях. Конечно, самообладание – похвальное качество, но умение живо, искренне реагировать на события вокруг очень ценится людьми, и часто выступившие слезы внушают людям симпатию. И практически все, поплакав, заявляют, что на душе от этого становится легко, спокойно, свободно; уходит обида, нервное напряжение, злость.

Не случайно слезами заинтересовались ученые, ведь химический состав слез, механизм возникновения, изменения психического состояния после плача и другие подробности давно ждали объяснения. И вот интересные факты о слезах. (далее…)

Comments (0) Опубликовано: Вторник, Май 24th, 2011

Здоровый сон – очень важная часть жизни и в последнее время довольно дефицитная. Когда мы спим, наше тело и, в особенности, мозг отдыхает и восстанавливает запасы растраченной за лень энергии. Необходимость задерживаться на работе, интернет-зависимость, расшатанные нервы – все, с чем сталкивается сегодня почти каждый, не дают нам как следует выспаться. Но мы свой выбор делаем сами. А вот то, сколько времени спят наши дети, – забота, которая лежит на плечах родителей. Для того чтобы ребенок рос и развивался нормально, ему надо организовать правильный отдых. Сны, которые мы видим, также очень важны, так как в них обрабатывается информация, полученная во время бодрствования. Хороший сон дает положительный заряд на весь день, и мы беремся за все с радостью, больше успеваем, меньше устаем. У детей во время сна закрепляются так называемые долгосрочные воспоминания, поэтому для лучшей успеваемости и развития гармоничной личности ребенок должен хорошо спать. Но, чтобы спать хорошо, этому надо научиться. (далее…)

Comments (0) Опубликовано: Суббота, Апрель 23rd, 2011

То, что поцелуи полезны для здоровья, вы знаете, но какая именно от них польза? И вообще, почему поцелуй имеет настолько большое значение: фильмы, книги, Интернет не дают нам забыть о том, что люди должны целоваться. Почему же должны? Просто эта ласка почти всем нам знакома с детства. Губы для новорожденного – важный инструмент общения с окружающим миром: губами он приникает к материнской груди, а поцелуи и объятия родителей необходимы ребенку для того, чтобы вырасти психически здоровым. Не бывает так, чтобы малыш, которого родители не ласкали в детстве, создал в будущем счастливую семью. Если же поцелуи ребенок, будь то мальчик или девочка, получал только от матери, повзрослев, он будет строить отношения по принципу жесткого патриархата.

(далее…)

Comments (0) Опубликовано: Суббота, Февраль 26th, 2011

Это один из самых популярных и вкусных овощей в мире. Несмотря на то, что усиленно выращивать кукурузу у нас начали не так давно, найдется очень мало человек, которые ее не любят, а уж тех, кто ни разу ее не пробовал, и вовсе, пожалуй, нет. Разнообразие блюд из кукурузы тоже внушительно. Кроме вареной и консервированной кукурузы, которые являются вкуснейшим ингредиентом множества салатов и других блюд, да и сами по себе вполне самостоятельны, нельзя не вспомнить кукурузную муку, крупу, хлопья, масло и попкорн. В придачу, народная медицина использует целебные кукурузные рыльца для лечения многих заболеваний. Низкое содержание жиров позволяет рекомендовать кукурузу как диетический продукт.

(далее…)

Comments (0) Опубликовано: Воскресенье, Январь 23rd, 2011

Все мы наверняка любим комнатные растения, с особенным удовольствием ими занимаются женщины, но даже в холостяцкой квартире часто найдется хотя бы кактус. Зелень не только украшает интерьер, но и способна очищать воздух, ведь еще со школы мы помним, что растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород. Но нужно знать, что этим же кислородом растения дышат, выделяя углекислый газ, как и люди. Поэтому некоторые растения справляются с производством кислорода лучше других. В нашей статье мы приведем несколько таких растений, они доступны в продаже и очень симпатично выглядят.

В США давно исследуют такое понятие, как синдром нездорового дома. Ученые заметили, что люди, условия жизни и труда которых связаны с плохим кондиционированием воздуха, повышенной температурой, недостаточной влажностью воздуха, запыленностью и прочими неприятностями, очень часто страдают головными болями и головокружениями, ухудшениями памяти, раздражениями кожи, глаз, гиперчувствительностью зрительной и слуховой, аллергиями и т.д. Существует даже специальная Ассоциация озеленения Америки, которая оказывает помощь в создании домашних садиков и разведении комнатных растений. У нас же спасение утопающих – дело рук самих утопающих, поэтому давайте позаботимся о том, чтобы условия, в которых нам приходится жить и работать, были максимально здоровыми. Разумеется, одни растения не спасут от запыленности и не смогут полностью очистить спертый воздух, но они являются отличным дополнением к вентилятору или кондиционеру.

(далее…)

Comments (0) Опубликовано: Вторник, Август 31st, 2010

Паста – это то, что мы привыкли называть макаронными изделиями, по-итальянски. Существует несметное количество разновидностей пасты, о чем мы узнали не так давно, рассматривая полки супермаркетов. И долго мы еще пожимали плечами: «Ну что ж, те же макароны, та же вермишель, что и у нас». Но только дороже. И вот в Интернете начало расти количество статей по поводу того, что «их» макароны» – совсем не такие, как наши, а качественнее, вкуснее, здоровее и т.д. Основное отличие наших отечественных макаронных изделий в том, что для их производства используется мука из мягких сортов пшеницы. А итальянские макароны всегда изготовлялись их «твердой» пшеницы. Разница огромная. В мягких сортах пшеницы крахмал содержится в вязких структурах, а в твердых сортах – в кристаллических. Поэтому вермишель из «мягкой» муки намного более калорийна. Следующее отличие: паста из твердых сортов пшеницы содержит больше белков и сложных углеводов, благодаря чему является диетической. А мягкие сорта снабжают наш организм такими углеводами, которые тут же превращаются в жиры и откладываются в теле. А если еще учесть нашу родную привычку уплетать макароны с мясом, подливкой и жирными соусами, становится понятно, почему большинство людей считает макароны калорийной пищей. А ведь в той же Италии спагетти с удовольствием едят просто так, с томатным соусом и, если и поправляются, то не от пасты, конечно. (далее…)

Comments (0) Опубликовано: Вторник, Август 17th, 2010