eBookva — все, о чем стоит знать каждому

Главное, о актуальном!

Вряд ли найдется взрослый человек, спокойно воспринимающий критику и работающий над собой благодаря чужим замечаниям. Пока дети растут, они, чувствуя сильную зависимость от родителей, радуются похвале, но критику принимают с готовностью, стараясь исправиться, чтобы старшие это оценили. Но как только человек осознает себя самостоятельной личностью, часто ему становится невыносимой сама мысль, что он и его действия поддаются критике. Однако все мы без исключения критикуем окружающих, пусть кто-то старается держать свое неодобрение при себе, но рано или поздно ему придется высказаться, хотя бы чтобы отвести душу. Однако воспринимать нелестные отзывы о себе как личную трагедию – вредно для здоровья. Пора научиться реагировать на критику с достоинством и спокойно отвечать оппоненту, если он, по-вашему, неправ. Мы предлагаем вам несколько советов, которые помогут вам избежать острых конфликтов, связанных с чужим суждениями о вас. (далее…)

Comments (0) Опубликовано: Воскресенье, Ноябрь 21st, 2010

Подарки, которые ничего не стоятНе правда ли, часто мы выбираем подарок подороже, побольше и покрасивее, чтобы показать получающему дар, как же мы его ценим и любим? Где-то мы, конечно, читали, что лучший подарок — сделанный своими руками. Да и есть бесценные вещи, которые человеку было бы приятно получить, вот только их не купишь в супермаркете (как то: здоровье, уважение, верность друзей и любимых). Однако некоторые нематериальные ценности каждый из нас в силах подарить, и они при этом гораздо лучше коробок с бантами покажут наше отношение.

Подарок 1. Выслушать
Ритм жизни сегодня просто бешеный, и все чаще мы думаем: «Что тут говорить — надо делать!». Однако многие из нас не выдерживают повседневной скачки и останавливаются передохнуть. И высказать то, что их подспудно волновало, но некому было поведать свои размышления. Если вы окажетесь в этот момент рядом с таким человеком, вы это почувствуете. Поверьте, завтра вы сами можете оказаться на его месте. Поэтому остановитесь рядом и послушайте. Подарите ему все свое внимание. Не отвлекайтесь, не закатывайте глаза, не составляйте мысленно списка покупок, не перебивайте и даже не думайте о том, что будете отвечать на эту исповедь. От вас ответа, скорей всего, и не ждут. Просто послушайте.

(далее…)

Comments (0) Опубликовано: Суббота, Декабрь 19th, 2009

В погоне за голливудской улыбкойКакого цвета должны быть зубы? Разумеется, белоснежными, причем настолько, что в народе появилось выражение «улыбка цвета унитаза». На самом деле, здоровая зубная эмаль может быть слегка желтоватой, что определено генетически. Однако все большее количество людей прибегает к стоматологическим операциям, которые делают зубы белее. К сожалению, и со временем зубная эмаль желтеет, поэтому вполне еще нестарые люди чувствуют себя неуверенно, улыбаясь не так ослепительно, как раньше. Плюс к тому же, сохранить весь комплект зубов в зрелом возрасте удается далеко не каждому, достаточно просто посмотреть вокруг, чтобы в этом убедиться.

Почему?

Причин изменения цвета зубов несколько, рассмотрим их вместе с распространенными способами вернуть зубам белизну. Ведь, прежде чем решиться на отбеливание, нужно решить для себя: стоит ли оно того?

1. Поверхностное окрашивание
Зубы темнеют из-за длительного употребления напитков или пищевых продуктов с высоким содержанием красителей (чай, кофе, шоколад, ягоды, вино, соки, кола и т.д.), приобретая оттенок от светло-коричневого до черного. В желто-коричневый или более темный цвет окрашивает зубы табак. Поверхностно окрашенные зубы достаточно легко поддаются отбеливанию.

2. Внутреннее окрашивание
Красящие вещества (содержащиеся в лекарствах, продуктах или зубных пломбах) способны проникнуть внутрь зубных тканей, образуя внутренние коричневые или темно-серые пятна. При различных заболеваниях ткани зуба могут окрашиваться в довольно яркие цвета (зелено-голубой или коричневый у детей, перенесших гемолитическую желтуху; коричневый у детей, резус-фактор которых несовместим с материнским; красно-коричневый у лиц, страдающих порфирией). Глубоко окрашенные зубы трудно поддаются отбеливанию, и белыми зубы вряд ли будут.

(далее…)

Comments (0) Опубликовано: Пятница, Сентябрь 11th, 2009